Despre nutriție și schimbarea ta în bine - Nutriționist Cristina Cazan
Am devenit conștientă de ceea ce mănânc de nevoie. Kilogramele în plus, acneea și oboseala cronicizată m-au determinat să caut soluții. A durat ani până m-am convins că toate aceste probleme pornesc de la nutriție. Consideram că mănânc sănătos, în limitele în care fiecare dintre noi face aceasta. Greșeam. Nutriția corectă nu înseamnă doar alimente de calitate, ci un plan corect de alimentație. Iar acest plan nu poate fi niciodată unul universal. Avem personalitate! Da! Chiar și când vine vorba de problemele de sănătate. Ale noastre sunt chiar... ale noastre... personalizate. La fel și soluțiile, trebuie personalizate.
Cred ferm în alimentație personalizată, a funcționat cu fiecare dintre cei cu care am lucrat. Pe lângă pierderea în greutate, se bucură de o piele mai frumoasă, sănătoasă, de multă energie și pot face față mult mai bine stresului cotidian. Nu cred în diete. Sau cred, dar la fel de mult ca în horoscop. Am căutat, apoi studiat și testat soluții pentru fiecare problemă, diverșii factori care ne influențează, ba chiar și modurile în care funcționăm, atât fizic, cât și emoțional.
Gradul de încredere în partenerul tău pentru schimbări pozitive trebuie certificat prin acreditare. Sunt nutriționist acreditat.
Un profesionist caută mereu asocierea și colaborarea cu alți profesioniști din domeniu. Sunt membră permanentă a Asociației Române pentru Nutriție, Fitness și Sănătate.
Peste 15 ani experiență în tratarea kilogramelor în plus. Mai important, experiență personală.
Peste 1000 de persoane au reușit să își găsească echilibrul în alimentație, să slăbească și să își îmbunătățească semnificativ calitatea vieții. După o foarte scurtă perioadă de timp au început să se simtă plini de energie, în putere și cu dorință de a face lucrurile pe care și le doreau demult.
Cunoștințele omenirii sunt într-o continuă evoluție. Anual particip la cursuri și conferințe de specialitate, în țară și străinătate.
Rareori există o soluție universală, indiferent de problemă. O nutriție sănătoasă este strict legată de contextul fiecăruia, rolul nutriționistului fiind tocmai acela de a genera o soluție personalizată pentru respectivul context.
